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Resumen Si te gusta comer arroz, pastas, papas, batatas, choclo, harinas, legumbres y otros productos con almidón, apúntate estas cinco recetas diseñadas para no engordar. Prepara alguno de estos platos, respetando las calorías indicadas, y disfrútalos. Pasos Fideos...

Resumen Durante tus vacaciones tendrás más tiempo para divertirte, así como para relajarte y ocuparte de tu cuerpo y de tu salud. Aquí te damos algunos consejos para disfrutar de tus días libres sin subir de peso. Pasos 1 Si estás en la playa y ordenas comida...

Resumen ¿Te gusta comer postres y no quieres perder la línea? Bien Simple te propone una serie de alternativas dulces y ricas para que no te prives de lo que más te gusta y a la vez tengas una alimentación sana. Pasos 1 Si te gustan los yogures descremados, puedes combinarlos con: gelatina y frutillas;...