El tantra yoga es una técnica milenaria que ayuda al vínculo armónico entre dos personas que se aman. Para practicarlo debes aprender una serie de ejercicios que involucran el contacto físico, las miradas y las posturas. Bien Simple te introduce en esta práctica ahora
Antes de encontrarte con tu pareja, ambos deben bañarse y perfumarse.
Decora el lugar de encuentro con velas y flores.
Perfuma el espacio con esencia de canela.
Prepara una canasta de frutas y bebidas naturales.
Realiza un saludo de respeto mutuo, con las manos juntas en el corazón.
Mira a tu pareja a los ojos.
Respira serenamente hasta lograr que los pensamientos se acallen.
Baila para tu pareja, sin dejar que se distraiga.
Abandona toda clase de egoísmo y únete a tu pareja.
• Ten presente que un precepto principal de la filosofía del tantra dice que: "sólo si das, recibes". • Si bien dominar la técnica te llevará de uno a seis años, amar a tu pareja es el requisito indispensable para recorrer este camino.
He escuchado que el yoga es muy bueno, que por ejemplo a mis amigas que lo practican les ayuda a relajarse y me quieren convencer de que me meta, pero si iba a meterme quería saber más de esto.