Resumen

El desmayo o síncope, que es la palabra médica adecuada, es la pérdida del conocimiento de una persona, asociada con una relajación total de los músculos.
Esto puede acontecer de forma brusca e inesperada, o estar precedida de síntomas como mareos, transpiración, nauseas o ruidos en los oídos (acúfenos), que alertan sobre una pérdida de conocimiento inminente.
Generalmente el cuadro dura algunos minutos, y su extensión no está relacionada con la gravedad de la causa que lo origina.
Sus causas son múltiples, si bien en algunos pacientes es imposible encontrar una causa espec��fica que haya provocado el síntoma. Es muy importante, sin embargo, hacer todo lo posible para descartar que sea síntoma de una enfermedad cardiovascular o neurológica.
Lee aquí algunos consejos para saber cómo deberás proceder si alguien se desmaya a tu lado.


 

Pasos

 

1

Asegúrate de estar en condiciones de ayudar a la persona desmayada. Caso contrario, permítele a otro, que lo haga.

 

2

Mantén la calma, ponte a su lado y cerciórate que respire. Si no lo hace, abre su boca empujando con una mano el mentón hacia arriba, y con la otra la frente hacia atrás.

 

3

Si con esta maniobra no respira, deberás comenzar, si las conoces, con las maniobras de reanimación cardiopulmonar.

 

4

Si respira, ubícalo de costado. De este modo se evitará que si vomitara, el contenido fuera a los pulmones. 

 

5

Si quien se desmaya es una mujer embarazada, deberás colocarla sobre su costado izquierdo. Esto hará que la sangre circule mejor.

 

6

Una vez asegurada la respiración, procura elevar las piernas de la persona unos 30cm.

 

7

Impide que se aglutinen personas alrededor del desmayado. Trata de mantener el espacio con aire fresco.

 

8

Si encuentras una persona desmayada dentro de un lugar cerrado o con calefactores o calefones, retírala de ese ambiente y abre puertas y ventanas.

 

9

Llama, o logra que alguien llame, a un sistema de atención médica de emergencias o, si se recupera, acompáñalo a un servicio de urgencias.


Importante

  • Si te has desmayado anteriormente por alguna causa determinada (restricción de alimentos o de líquidos, ejercicios bruscos, estrés, discusiones acaloradas) evítala e intenta resolverla a la brevedad.
  • No realices movimientos bruscos e incorpórate despacio.
  • Si sientes que te desvaneces:
    Acuéstate con las piernas elevadas o siéntate con la cabeza hacia abajo.
    Si eres diabético, ingiere una infusión o alimento con azúcar de rápida absorción como caramelos, bebidas cola o frutas.
    Si has realizado alguna actividad física intensa toma líquidos, come algo y descansa.
    Si te encuentras en una habitación cerrada, abre puertas y ventanas.
    Si estuviera prendido algún calefactor, apágalo, ventila el ambiente y sal inmediatamente de él.







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