Resumen

Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple
Médica Clínica
M.N. 73182

La gripe tipo A o Influenza H1N1 es una enfermedad sumamente contagiosa y relativamente grave. Esta última característica varía, sobre todo, ante la velocidad de respuesta del paciente ante la consulta. Es sumamente importante que consultes dentro de las 48 hs del comienzo de los síntomas.
Si la sospecha de que tienes gripe porcina es alta, o está confirmado el diagnóstico, deberás tomar ciertos recaudos.

Pasos

1

Si te recetaron antivirales, deberás tomarlo en el intervalo y por el tiempo indicado (oseltamivir o zanamivir por 5/10 días)

2

Quédate en tu casa por 7 días desde el comienzo de los síntomas, y luego de haber pasado 24 hs sin síntomas. No recibas visitas innecesarias.

3

Mantente el mayor tiempo en tu cuarto, y aléjate por lo menos dos metros de las personas con las que convives.

4

No realices actividad física, mantén un reposo relativo.

5

Toma abundantes líquidos.

6

Evita de ser posible las nebulizaciones porque aerolizan el virus.

7

Si presentas fiebre o dolores musculares, toma analgésicos-antitérmicos, del tipo del paracetamol o del ibuprofeno, desde ya si no eres alérgico a los mismos. Los niños y adolescentes hasta los 18 años no deben tomar aspirinas ante un cuadro viral.

8

Utiliza pañuelos descartables para limpiarte la nariz o los ojos

9

Tápate la boca al toser con la mano o el ángulo del codo.

10

Lávate siempre las manos con agua y jabón (agua caliente por 15 a 20 segundos) o gel de alcohol (sin agua y refregando hasta que las manos estén secas) luego de toser o estornudar. Sécatelas con toallas descartables. No te toques lo ojos si no te has lavado las manos.

11

No compartas vasos, platos o cubiertos. El virus puede vivir hasta 24 horas en estas superficies. No tomes directamente de una botella o lata.

Importante

Debes consultar a un servicio de urgencias si:

  • Sientes dificultad al respirar
  • Tus labios se tornan de color morado
  • Te duele el pecho
  • No puedes ingerir alimentos o líquidos, por tener vómitos incoercibles
  • Te encuentras somnoliento, o no respondes en la forma adecuada