La estimulación prenatal ha sido motivo de estudio en numerosas universidades y entre las conclusiones más relevantes surge la siguiente premisa: "las circunstancias y ambientes que rodean a la mamá durante el embarazo son causantes de cualidades y actitudes del niño". Aquí te enumeramos algunas de las actividades que puedes realizar durante el embarazo para estimular a tu bebé.
Mensajes verbales: es importante que tanto la mamá como el papá hablen a la panza, expresen relatos, canciones o cuentos. La estimulación auditiva desarrolla la creatividad e inteligencia del niño.
Los mensajes no verbales incluyen las caricias, los mimos y los silencios. La desatención también está incluida en este grupo de mensajes y es un estímulo negativo para el bebé.
Utiliza música para estimular al bebé. Elige melodías suaves, con ritmos repetitivos y especialmente música instrumental. Existen Cds especialmente gravados para la estimulación prenatal.
Evita las situaciones de estrés y de angustia. Estas situaciones hacen que el ritmo cardíaco de la madre se acelere y esta variación sea percibida por el bebé llegando a asustarlo.
A partir de las 15 semanas de gestación, comienzan a desarrollarse las terminales nerviosas que permiten diferenciar los sabores. Consume distintos tipos de alimentos y comprueba con qué sabores el bebé se mueve más.
Evita la exposición a ruidos sorpresivos como bocinas, motores o golpes. Notarás que el bebé se mueve sobresaltado en respuesta a un estímulo de estas características.
No hiperestimules a tu bebé. Cualquier actividad que elijas para estimularlo debe ser moderada para evitar una sobrecarga de información que cause irritabilidad y fatiga mental.