Evita las placas bucales

Salud

Enfermedades, tratamientos, remedios naturales, primeros auxilios, sexualidad, embarazo e higiene. Encuentra aquí las claves para cualquier inquietud médica.

Salud - Wiki

Evita las placas bucales

Calificar

Resumen

A veces, al producirse una herida por un mordisco accidental o un rasguño, se forman en la piel de la boca unas molestas y dolorosas placas. Las mismas se deben a una deficiente higiene bucal. Para evitarlas, ten en cuenta los siguientes consejos.


Pasos


1

No te comas las uñas: en esta parte del cuerpo se encuentran demasiadas bacterias e infecciones.

2

No compartas los elementos de alimentación (cucharas, tenedores, cuchillos, etc.) porque la salivación de cada persona es diferente y el intercambio puede afectar una herida presente en la boca.

3

Cambia el cepillo de dientes cada tres meses.

4

No te lleves objetos a la boca: así evitarás lesiones inesperadas o infecciones en las heridas presentes.

5

Durante el momento del cepillado, no olvides limpiar suavemente las encías y la lengua. Para lograr una correcta higiene, la duración aproximada del cepillado bucal es de tres minutos.

6

Cuando termines de usarlo, lava muy bien el cepillo de dientes para que no queden residuos de comida entre las cerdas.

7

Realiza enjuagues bucales a diario para evitar las placas; si ya existen, mezcla un poco de enjuague bucal con alcohol, haz buches por unos minutos y esas molestas bacterias desaparecerán.


Importante

  • Come frutas que produzcan vitamina C y ácidos para combatir las placas blancas.
  • Mantén una dieta rica en fibras, frutas y verduras: no sólo ayudarán a proteger las encías sino también los dientes.
  • Evita ingerir alimentos azucarados entre comidas.





    Atención
    Este artículo ha sido dado de alta por el equipo de Bien Simple y no puede ser modificado por la comunidad
Comentarios
  • Me parece muy buena la sección de autoayuda, me gusta leerla y se la recomendé a mis amigas Generamente encuentro ideas copadas.
  • Muy buenos los consejos\! Gracias\! la página está cada vez mejor\! Verochea
Página 1 de 1 (2 objetos)