Resumen

Por Dra. Paola Zanella, Equipo de Bien Simple
Médica
M.N. 105.892

Una hermosa sonrisa eleva la autoestima y permite una sana relación interpersonal. Una boca sana es el reflejo de un cuerpo sano. La higiene dental debe iniciarse con la aparición del primer diente para adquirir este sano hábito y mantenerlo en el tiempo. Lee atentamente esta nota y cuida la dentición de tu hijo desde el primer día.

Pasos

1 Procura mantener la lactancia materna pese a todo y no utilices, de ser posible, leches maternizadas o azucaradas.

2 Evita los líquidos azucarados ya que producen caries. Las mismas pueden ser tan agresivas que llegan a destruir los dientes delanteros, tornándolos negros hasta las encías.

3 Limpia los dientes de tu bebé con el dedo envuelto en una gasa limpia y húmeda, o con un cepillo pequeño y suave que se consigue en farmacias y baby shops.

4 Al llegar al año de vida, visita al odontólogo para que realice una adecuada limpieza dental y visualice la presencia de caries. Recuerda que éstas también aparecen en los dientes de leche.

5 Evita que tu niño duerma con mamaderas.

6 Inicia la costumbre de tomar en vasos desde el primer año y así abandonar paulatinamente la mamadera.

7 No permitas y menos aún, favorezcas, el uso del chupete o el hábito de chuparse el dedo más allá de los 2 ó 3 años. Si el tema persiste, deberás consultar con un profesional.

8 En los niños mayores, visita al odontopediatra. Él se encargará de la prevención y el tratamiento completo de la dentición de tu hijo, prestando suma atención a las situaciones especiales como la aparición de caries y la eliminación de la placa bacteriana.

9 Educa a tu hijo para que se lave los dientes después de cada comida.

10 Si tu niño practica deportes, acostúmbralo al uso de protectores bucales que previenen la rotura de los dientes delanteros y muelas. Asimismo evitan que los dientes lastimen la lengua, los labios y las mejillas internas y disminuyen la posibilidad de fractura de las mandíbulas.

Importante

•  Recuerda que para tener dientes fuertes y saludables, ante todo, debes alimentarte sanamente. Para ello evita el azúcar, las golosinas e incorpora a la dieta vegetales, carnes, huevos, lácteos y alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas.

•   Lavar los dientes diariamente y luego de cada comida, y visitar regularmente al odontólogo, aseguran una dentición perfecta.

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