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Resumen La falta de un sueño reparador trae como consecuencia un mal rendimiento al día siguiente con irritabilidad, cansancio y mayor probabilidad de accidentes. No todos debemos dormir igual cantidad de horas, pero sí es importante que éstas sean las necesarias para poder...

Resumen El te de manzanilla te aliviara y refrescara tus ojos. Pasos Lo unico que tienes que hacer es preparar te de manzanilla como de costumbre, despues dejarlo enfriar y cuando ya este frio ponerte unas gotas en los ojos. Repitelo cada hora.

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médica Clínica M.N. 73182 Si percibes dolor en tus piernas, puede deberse a muchos motivos, como estar de pie mucho tiempo, sufrir calor o un calzado inadecuado. Lee, a continuación, algunos consejos para evitar ese malestar tan incómodo. Pasos...

¿Has Escuchado hablar de la planta llamada NIM *?* Las propiedades terapéuticas del Nim son numerosas y se conocen desde épocas remotas. Mucho antes de que la civilización occidental descubriera las cualidades analgésicas del árbol del sauce, del que proviene la aspirina, los fitoterapeutas de la India...

Resumen El estar de pie durante mucho tiempo, el calor, el calzado inadecuado o las alteraciones anatómicas de nuestros pies contribuyen a que, sobre todo al final del día, percibamos dolor de piernas. Lee aquí algunos consejos para evitar ese malestar tan indeseado... Opciones 1 Evita estar excesivo...

Resumen Si tienes problemas al respirar por causa de la gripa o simplemente te mormas con los cambios de clima entonces esta es una solucion rapida, natural y economica. Necesitas 1. Ajo pequeño 2. Agua Pasos Toma un ajo con agua tibia y listo!!! En poco tiempo los beneficios del ajo te ayudaran a respirar...

Resumen Para construir una estrategia adecuada que nos permita superar la fatiga acumulada o el cansancio crónico es necesario encontrar sus causas. Deberás actuar de diferente modo según se origine por trastornos orgánicos, funcionales o psicodinámicos, por una coyuntura en particular o por situaciones...

Resumen La consulta por la sensación de cansancio durante la mayor parte del día, a pesar de un aparente buen dormir, es una de las más frecuentes en la actualidad. Médicamente se denomina astenia. Si éste es tu caso, no dudes en consultar con tu médico de cabecera, ya que existen enfermedades endocrinológicas...

Resumen Las largas jornadas de trabajo frente a una pantalla de computadora suelen provocarte cansancio visual. Ten en cuenta estos ejercicios y mejorarás el estado de tus ojos. Pasos 1 Cambia la apariencia visual de tu procesador de textos en la computadora. De fondo blanco y letras negras pasa a fondo...