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Resumen La sensación de sueño que puedes tener luego de almorzar, no es culpa de lo que hayas comido sino del ritmo del sueño. Por supuesto que si no has dormido bien, comiste por demás o has realizado actividad física excesiva, este será mayor. Aquí te...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médico Clínica M.N. 73182 Si eres mujer, no estás exenta de un síntoma bastante frecuente, conocido como prurito vulvar o picazón en la zona de la vulva. Según qué te lo ocasione, puede ir acompañado de flujo o secreción vaginal, lesiones en la...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médico Clínica M.N. 73182 Las estrías son cicatrices de la piel, producidas por alguna clase de estiramiento, que aparecen en forma de líneas paralelas. Si ya tienes alguna en las mamas, las caderas, los muslos, los glúteos o el abdomen, conoce...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médico Clínica M.N. 73182 Una de las infecciones más frecuentes en los pies es producida por los hongos y recibe el nombre de pie de atleta. Aprende cómo prevenirla, ya que se transmite por contacto directo con escamas de piel que contienen hongos...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médica Clínica M.N. 73182 Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) no sólo incluyen al HIV/SIDA, sino también a la sífilis, la gonorrea, el herpes genital, el virus del HPV, entre otras. Se transmiten por la falta de cuidado al momento de mantener...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médico Clínica M.N. 73182 Cuando estamos expuestos a ruidos fuertes en forma prolongada, o a ruidos muy intensos en forma intermitente, la audición progresivamente se daña. Si estas situaciones son frecuentes, muchas veces aparecen ruidos o zumbidos...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médico Clínica M.N. 73182 Las infecciones urinarias son provocadas por bacterias que provienen del tracto digestivo y que descienden al tracto urinario a través de la uretra. Puedes padecer una infección baja, que afecta a la vejiga, o una alta...

Resumen Si tu piel esta pálida, tienes los tobillos hinchados y sufres de cansancio y frecuentes desmayos, es muy probable que tengas anemia. Conoce la receta de tres jugos nutritivos que podrás combinar con cualquier tratamiento para combatirla esta enfermedad. Necesitas Levadura de cerveza Raiz de...

Resumen Si ves que tu bebé tiene irritada la zona de la cola y se siente molesto, no te asustes. Al estar en contacto con la orina y la materia fecal, se produce una inflamación en esa parte de su cuerpo que se conoce como dermatitis del pañal. Aprende qué medidas tomar para evitarla. Pasos 1 Trata de...

Resumen Las picaduras de mosquitos pueden ser molestas y, en algunas oportunidades, convertirse en el vehículo de transmisión de enfermedades, como el dengue, la malaria y la fiebre amarilla, entre otras. Toma nota sobre cómo estar a salvo de estos insectos. Pasos 1 Evita estar al aire libre entre el...

Resumen ¿Has decidido colocarte un piercing? Aprende qué recaudos tomar y evita una posible infección o una mala cicatrización. Toma estos tips bien simples y olvídate de los problemas. Pasos 1 Antes de tocar el piercing, lávate las manos con jabón neutro y sécatelas con aire caliente o toallas descartables...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médica Clínica M.N. 73182 Si estás embarazada deberás saber que eres más susceptible a tener complicaciones en caso de enfermarte de gripe, tanto con la influenza estacional como con la influenza A H1N1. Por esto es de suma importancia que extremes...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médica Clínica M.N. 73182 La indicación más precisa para un paciente con diagnóstico de gripe porcina (influenza A H1N1) además de la medicación, es la permanencia en su hogar por 7 días desde el comienzo de los síntomas, o luego de 24hs que los...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médica Clínica M.N. 73182 ¿Tienes pequeñas lesiones en la boca? Es probable que se trate de aftas. Las causas pueden ser variadas: alteración de las defensas, infecciones, déficit en la alimentación, alergia, enfermedades autoinmunes, etc. Sean...

Resumen Por Dra. Gabriela Pahissa, Equipo de Bien Simple Médica Clínica M.N. 73182 La alergia (dermatitis) por contacto es una reacción de nuestro cuerpo ante la presencia de un elemento alérgeno. La situación no está solucionada al curarse la lesión en la piel, sino que volverá a suceder cada vez que...

Resumen Las infecciones que podrías contagiarte por vía sexual son producidas por virus, bacterias, parásitos, hongos, localizados en la piel y en las mucosas genitales, en el fluido vaginal y en el semen, o en la sangre. El arma más segura para combatirlas es el condón, Bien Simple te asesora sobre...

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Resumen Cuando una situación supera tu capacidad de respuesta, o reaccionas en forma exagerada, o su consecuencia se prolonga en el tiempo más allá de lo necesario, te encuentras ante una situación de estrés. Aprende a reconocerlo y establecer estrategias para dominarlo y tener una vida más tranquila...

Resumen Si tienes la mala fortuna de padecer estreñimiento a menudo, entérate cómo hacer para evitarlo con medidas sencillas que te darán alivio. Pasos 1 Establece un horario fijo para defecar y hacerlo sin prisa. 2 Cuando tengas necesidad de ir al baño, no te contengas nunca. 3 Combate el sedentarismo...

Resumen Cuando sientes eso que se llama estrés, se trata simplemente de un cambio que experimenta tu cuerpo en respuesta a estímulos internos o externos. Puedes tener estrés "bueno" (eustrés), que te mantiene alerta sin alterarte, y estrés "malo" (distrés) que te impide responder en buena forma ante...